Con settembre ritorniamo alle nostre sane abitudini, o almeno quest’anno ci proviamo. Come sono andate le vostre vacanze ai tempi del Covid-19 ? Vi siete rilassati ? E’ passata un po’ la paura ? Ho…
Questo periodo storico che ci ha fermato ci ha portato a valutare la possibilità di fare delle lezioni online di pilates. Qui potete vedere uno stralcio : http://https://youtu.be/TKPbUOmSWzk In un primo momento abbiamo pensato che il…
Con questo post inauguriamo una rubrica divulgativa a cura della nostra Fisioterapista , la dottoressa Cristina Martinotti che oggi ci parlerà della “postura da seduti”. Vi lascio alle sue parole : In questi giorni di…
Come se la passa IL PILATES AI TEMPI DEL CORONAVIRUS ? Direi male come tutte le attività. Per noi però c’è un dispiacere in più poiché la nostra non è una sola attività di insegnamento di una…
Ho conosciuto Enrico Ceron oramai , circa 17 anni fa in occasione del suo primo corso di Fitball presso il mio studio Movimentae Studio Pilates. Il corso fu entusiasmante , il docente generoso, un fiume…
Il dilemma sale quando all’inizio della stagione siamo carichi di propositi, vorremmo fare mille sport ma non sappiamo cosa è meglio per noi. L’attività sportiva perfetta è quella che vi porta via poco tempo, non vi…
Siate sinceri… lo avete detto, lo so , almeno una volta : “mangio tanto che poi faccio sport “. Siete sicuri che sia davvero così ? Sapete che dispendio calorico raggiungiamo facendo il nostro sport…
Va bene che i trainer di questo studio sono dei Super Eroi ma Flash non è uno di loro. …
Che facciamo tutti poco movimento è un dato di fatto e la nostra prima occupazione a settembre è cercare un buon centro dove allenarci , compito non facile ma necessario . Oggi parleremo del come…
Questa sarà la nostra nuova casa digitale. Apro con questo post con le foto dell’aperitivo di quest’anno. Ogni anno, infatti, a pochi giorni dalla ripresa delle attività , dopo la pausa estiva, organizziamo un aperitivo…