Esatto , quest’anno sarà la nostra 11ma stagione e il mio ventunesimo anno di insegnamento. A scrivere sono io, Claudia Rossoni, insegnante di pilates , o meglio, comprensive Teacher di tecnica pilates, fondatrice del Movimentae Studio…
Come tutti sapete dal 6 Agosto scorso vige l’obbligo del Green Pass in alcune strutture . Come si configurano con il green pass gli studi pilates ? Il nostro studio si conforma alle norme vigenti…
Eccoci qua, nuovamente con voi , la zona rossa che la nostra regione ha toccato, ci da lo spunto per offrirvi più lezioni online in modo da non farvi sentire animali in gabbia.…
Con settembre ritorniamo alle nostre sane abitudini, o almeno quest’anno ci proviamo. Come sono andate le vostre vacanze ai tempi del Covid-19 ? Vi siete rilassati ? E’ passata un po’ la paura ? Ho…
Questo periodo storico che ci ha fermato ci ha portato a valutare la possibilità di fare delle lezioni online di pilates. Qui potete vedere uno stralcio : http://https://youtu.be/TKPbUOmSWzk In un primo momento abbiamo pensato che il…
Con questo post inauguriamo una rubrica divulgativa a cura della nostra Fisioterapista , la dottoressa Cristina Martinotti che oggi ci parlerà della “postura da seduti”. Vi lascio alle sue parole : In questi giorni di…
Come se la passa IL PILATES AI TEMPI DEL CORONAVIRUS ? Direi male come tutte le attività. Per noi però c’è un dispiacere in più poiché la nostra non è una sola attività di insegnamento di una…
Ho conosciuto Enrico Ceron oramai , circa 17 anni fa in occasione del suo primo corso di Fitball presso il mio studio Movimentae Studio Pilates. Il corso fu entusiasmante , il docente generoso, un fiume…
Il dilemma sale quando all’inizio della stagione siamo carichi di propositi, vorremmo fare mille sport ma non sappiamo cosa è meglio per noi. L’attività sportiva perfetta è quella che vi porta via poco tempo, non vi…
Siate sinceri… lo avete detto, lo so , almeno una volta : “mangio tanto che poi faccio sport “. Siete sicuri che sia davvero così ? Sapete che dispendio calorico raggiungiamo facendo il nostro sport…