Siate sinceri… lo avete detto, lo so , almeno una volta : “mangio tanto che poi faccio sport “. Siete sicuri che sia davvero così ? Sapete che dispendio calorico raggiungiamo facendo il nostro sport…
Va bene che i trainer di questo studio sono dei Super Eroi ma Flash non è uno di loro. …
Che facciamo tutti poco movimento è un dato di fatto e la nostra prima occupazione a settembre è cercare un buon centro dove allenarci , compito non facile ma necessario . Oggi parleremo del come…
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