COMINCIAMO IL 2019 ALLA SBARRA

Si rientra dalle vacanze pigri , appesantiti e con un gran senso di colpa. Spesso in noi donne questo stato d’animo produce forza propulsiva : si scelgono  diete drastiche , si beve tantissimo , ci si iscrive a corsi improbabili dove la sopravvivenza non è garantita. Di solito tutto questo dura poco poiché è un po’ troppo oltre la nostra sopportazione. Qualcuna più impavida resiste , ma ne resterà solo una ! Io sostengo sempre la gradualità e la via di mezzo. Vietato smorzare gli entusiasmi ma ponderare bene e scegliere facendo il passo secondo la gamba. Oggi vi parliamo di una attività che da noi si pratica dal 2013. La rivista “D” di Repubblica ha dedicato un inserto molto esaustivo che vi linko e che risponderà a tutti i quesiti  https://d.repubblica.it/beauty/2019/01/04/news/barre_fitness_workout_cos_e_come_si_pratica_tipologie_novita_-4218603/?fbclid=IwAR1EjYsIuzM1VHHzxr5SZ8mFICyh4g_Mfi9ifDB2hwuzjbrHW39K_gkM7YE  

Da noi si pratica con molti risultati e le nostre affezionate sono al limite della dipendenza.

Chiamateci per ulteriori info  e per prenotare una prova.

Vi lascio con un video tratto dalle rutine fantasiose della nostra grande maestra

https://www.instagram.com/p/BrjG4mbjH3n/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

A PRESTO ALLA SBARRA ALLORA !!

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